Телеграм-канал "Кожа в деталях"

Стресс оказывает не только эмоциональное, но и физиологическое влияние на организм, в том числе на состояние кожи. В моменты стресса уровень кортизола — гормона стресса — резко повышается, что ослабляет защитные функции кожи и усиливает воспаление. Исследования показывают, что хронический стресс действительно может обострить многие кожные заболевания. Также кожа и нервная система развиваются из общего эмбрионального слоя — эктодермы, что, в теории, объясняет их тесную связь. Тем не менее, стресс — лишь один из провоцирующих факторов, влияющих на здоровье кожи. Генетическая предрасположенность, другие внешние факторы и привычки также играют важную роль в провоцировании хронических заболеваний. Для поддержания здоровья кожи важно учитывать не только внешний уход, но и влияние внутреннего состояния. Баланс психоэмоционального состояния и грамотный подход к уходу могут существенно повлиять на её внешний вид

11/27/2024

На прошлой неделе в Тбилиси погода резко изменилась, дули холодные ветра, и результат оказался на моём лице: на верхнем фото я, проснувшаяся в четверг утром с экземой на веках. Зуд, стянутость, жжение — симптомы, которые знакомы моим пациентам, на этот раз коснулись и меня. Для решения проблемы я использовала два средства и обошлась без топических стероидов. Экзема век требует особенно деликатного ухода. Сейчас моя задача — поддерживать состояние кожи с помощью эмолентов, чтобы восстановить кожный барьер

11/11/2024

Перхоть — распространенная проблема, которая может серьезно повлиять на уверенность в себе. Если вы замечаете зуд и сухие хлопья на коже головы, не стоит отчаиваться — я здесь, чтобы помочь вам! Причины появления перхоти могут быть различными: от медицинских состояний до неправильного ухода за волосами. Начните с выбора правильного шампуня (например, PANTENE) (https://goldapple.ru/1010800015-pro-v-aqua-light) и регулярного мытья волос. Если не видите результата, обратите внимание на шампуни с активными компонентами, такими как пиритион цинка, селен сульфид, салициловая кислота или кетоконазол. 💟Важно следовать инструкциям на упаковке — многие шампуни требуют, чтобы их оставляли на коже головы на 5-10 минут. Если через три недели применения таких шампуней, как VICHY dercos (https://goldapple.ru/89310800017-dercos) или URIAGE ds hair, (https://goldapple.ru/89141200005-ds-hair) проблема не исчезает, рекомендую добавить раз в неделю кетоконазол 2%. Помните: если симптомы не проходят, лучше обратиться к дерматологу. Задавайте вопросы о том, что вас беспокоит в уходе за волосами!

10/4/2024

😏Миф 1: Чувствительную кожу не следует очищать, чтобы избежать раздражения. Факт: Очищение — важный этап в уходе за кожей, даже для чувствительной. Используйте кремовые или гелевые очищающие средства без агрессивных компонентов. 😏Миф 2: Чувствительная кожа всегда сухая. Факт: Чувствительная кожа может быть как сухой, так и жирной. Реакция кожи на внешние факторы может происходить независимо от типа кожи. Поэтому важно использовать подходящие увлажняющие и успокаивающие средства. 😏Миф 3: Если кожа не реагирует сразу, продукт подходит для ухода. Факт: Реакции могут проявляться постепенно. Даже если кожа не реагирует сразу на новый продукт, это не означает, что он безопасен. Тестируйте новый постепенно, чтобы избежать серьезных реакций. 😏Миф 4: Чувствительную кожу нужно регулярно скрабировать, чтобы удалить шелушения. Факт: Абразивные скрабы могут травмировать кожу. 😏Миф 5: Активные ингредиенты, такие как ретиноиды, противопоказаны чувствительной коже. Факт: Важно правильное применение активов, чтобы избежать негативных реакций. 💡 Хотите узнать больше о том, как правильно ухаживать за вашей чувствительной кожей? Каждый тип кожи уникален, и иногда необходимо индивидуальное решение. Я приглашаю вас на консультацию, где мы сможем разобраться в ваших проблемах и подобрать идеальный уход, который подойдёт именно вам.

10/25/2024

Если вы задумывались о том, как улучшить состояние кожи, вы, вероятно, встречали термины «ретиноиды» и «ретинол» — с ними легко запутаться. Давайте разберемся! ⚪️Что такое ретиноиды?⚪️ Ретиноиды — это группа соединений, производных витамина A, используемых в борьбе с акне, морщинами и пигментацией. Однако не все они работают одинаково, и их выбор зависит от ваших потребностей. 💟Первое поколение ✅#ретинол (ретиналь, ретинолпальмитат): Популярный компонент, который улучшает текстуру кожи и борется с морщинами (не влияет на работу сальной железы). ✅Третиноин (ретиноевая кислота): Эффективен против акне и гиперпигментации, но может вызывать раздражение (запрещён в РФ). ✅Изотретиноин: Используется для лечения тяжелых форм акне, требует строгого медицинского контроля. 💟 Второе поколение Эти ретиноиды редко встречаются в наружных средствах. Например, ацитретин применяется в лечении псориаза, но чаще в таблетках. 💟Третье поколение ✅ Адапален: Отличный выбор для чувствительной кожи с меньшим раздражающим эффектом. 💟Четвертое поколение ✅Трифаротен: Специально разработан для лечения акне на лице и теле, с минимальными побочными эффектами. 🪄Как выбрать идеальный ретиноид?🪄 Выбор ретиноида зависит от типа кожи и желаемых результатов. Каждый ретиноид требует времени для проявления эффекта, поэтому дайте коже возможность адаптироваться. Не забывайте об увлажнении и защите от солнца — они важны для здоровья вашей кожи.

10/14/2024

Осенью, из-за снижения влажности воздуха и активного использования отопительных приборов, кожный барьер становится более уязвимым. Воздействие холодного воздуха также усиливает потерю влаги с поверхности кожи, что ведет к обострению экземы. Как бороться с осенними обострениями? 1. Интенсивное увлажнение: Переходите на более насыщенные увлажняющие кремы, которые помогут удержать влагу и восстановить барьерную функцию кожи. 2. Избегайте горячих душей: Тёплая вода сохранит естественные масла на коже, предотвращая её дополнительное высушивание. 3. Увлажнители воздуха: Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, особенно в отапливаемых пространствах. Это поможет предотвратить сухость и раздражение кожи. 4. Правильный уход за кожей: Используйте мягкие очищающие средства, которые не вызывают раздражение. Придерживайтесь минималистичного и бережного ухода.

9/1/2024

Ниацинамид, или витамин B3, — это универсальный компонент, который решает сразу несколько проблем кожи. Он подходит для всех типов кожи и, при правильном применении, не вызывает раздражений, что делает его популярным активом в средствах по уходу. 🌺Уменьшает покраснения Ниацинамид обладает мощными противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить воспаление и выровнять тон кожи. 🌺Укрепляет защитный барьер Этот актив стимулирует выработку церамидов — липидов, которые укрепляют барьер кожи и помогают удерживать влагу. Это особенно важно для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто использует активные компоненты, такие как ретиноиды. 🌺Регулирует выработку себума Ниацинамид — отличный выбор для жирной и склонной к акне кожи. Он помогает регулировать выработку себума, предотвращая его излишки, что снижает вероятность возникновения воспалений. ❤️Идеальный союз с ретиноидами Ниацинамид в сочетании с ретиноидами усиливает результаты лечения, снижая раздражение, которое могут вызвать эти активы, и улучшая общую текстуру кожи. 🧴Как использовать? Оптимальная концентрация ниацинамида для большинства людей — до 5%. Средства с более высокой концентрацией (от 10%) могут вызвать раздражение, обострение дерматозов и повысить чувствительность кожи. Как и с любым другим активом, чтобы он работал, нужно регулярно и продолжительно его использовать.

11/10/2024